![](/GROUP/Social/Aktive%20Pausen/12330/image-thumb__12330__TextCombo-text-image-small/aktive%20Pausen1.jpg)
Da der Kampf „Design vs. Funktionalität“ bei den meisten Arbeitsplätzen im Home-Office 1:0 für das Team Design ausgeht, bleibt die Ergonomie im Arbeitsalltag oft auf der Strecke. Um unsere Mitarbeiter und deren Rücken aber mit der Situation nicht alleine zu lassen, haben wir eine aktive Pause angeboten, um so die Muskulatur Stück für Stück zu stärken. Das Ganze erfolgte in Form von Einzelcoachings, in denen unsere Mitarbeiter ganz gezielte und individuelle Frage an die Trainerin stellen konnten.
![](/GROUP/Social/Aktive%20Pausen/12329/image-thumb__12329__TextCombo-text-image-small/aktive%20Pausen4.jpg)
Die Vorteile der aktiven Pause auf einen Blick:
- Reduzierung von Stressauswirkungen, das Lösen von Verspannungen und die Steigerung der Beweglichkeit
- Die Therabänder sind klein und leicht und dadurch unabhängig von Ort und Zeit anwendbar
- Die Übungen lassen sich durch die Intensität des Krafteinsatzes und die Anzahl an Wiederholungen optimal für jeden Mitarbeiter anpassen
Erfahren Sie mehr
![](/GROUP/Social/XMAS%202020/12351/image-thumb__12351__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Virtual-XMas-Websiteheader.png)
Unsere Virtual X-MAS Party 2020
![](/GROUP/News/2020-12-04%20neue_azubis_2020/12039/image-thumb__12039__MediumTileGrid-item-main-s1-3/TIMETOACT%20GROUP%20Azubis%202020.png)
Wir begrüßen unsere Nachwuchstalente 2020
![](/GROUP/Social/Firmenlauf/10482/image-thumb__10482__MediumTileGrid-item-main-s1-3/TIMETOACT%20GROUP%20Firmenlauf.jpg)
TIME TO RUN - Unser eigener FIrmenlauf
![](/GROUP/Social/Grillen%20%26%20Chillen/29774/image-thumb__29774__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Grillen.png)
Grillen & Chillen im Mediapark in Köln
![](/GROUP/Social/Mario%20Cart/28356/image-thumb__28356__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Mario%20Cart.png)
Mario Kart Rennen – Action und Adrenalin im Kölner Büro!
![](/GROUP/Social/Karneval/10537/image-thumb__10537__MediumTileGrid-item-main-s1-3/87056740_3295251793841299_4513337198698823680_o.jpg)
Kölle Alaaf 2020!
![](/GROUP/Social/Grillen%20AT/12317/image-thumb__12317__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Grillen%205.jpg)
Grillfest in Österreich
![](/GROUP/Social/Fit%20im%20Home%20Office/13557/image-thumb__13557__MediumTileGrid-item-main-s1-3/fit-homeoffice.png)
Fit im Home Office
![](/GROUP/News/2021-10-01%20Hackathon/17596/image-thumb__17596__MediumTileGrid-item-main-s1-3/MicrosoftTeams-image%20%2839%29.png)
Hackathon – Kreativzeit für unsere Entwickler
![](/GROUP/Social/Karnevalsfeier%202021/13075/image-thumb__13075__MediumTileGrid-item-main-s1-3/FAST-elovend-SocialMedia.jpg)
FAST-elovend 2021 – unsere virtuelle Karnevalsfeier
![](/GROUP/Social/Wasserski%202022/22568/image-thumb__22568__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Sommerfest%20Wasserski%202022.jpg)
Sommerfest Wasserski & BBQ 2022
![](/GROUP/News/2024-06-26%20Women%20in%20Tech/31316/image-thumb__31316__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Women%20in%20Tech%20Panelteilnehmer3.jpg)
WOMEN IN TECH – Das neue Frauennetzwerk der TIMETOACT GROUP
![](/GROUP/Social/Lan%20Party/31090/image-thumb__31090__MediumTileGrid-item-main-s1-3/LanParty1.png)
Leidenschaften verbinden - auch nach der Arbeitszeit! 🙏
![](/GROUP/Social/Pizza/29777/image-thumb__29777__MediumTileGrid-item-main-s1-3/pizza1.png)
Pizzabäcker @work
![](/GROUP/Social/XMas%202023/31094/image-thumb__31094__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Xmas1.png)
🎄 Gemeinsam in die festliche Jahreszeit starten! 🌟
![](/GROUP/Social/Wasserski%202023/29159/image-thumb__29159__MediumTileGrid-item-main-s1-3/atg_wasserski_2023-2.png)
Wasserski & Sommerfest der TIMETOACT GROUP 2023
![](/_default_upload_bucket/31458/image-thumb__31458__MediumTileGrid-item-main-s1-3/IMG_8852%20%281%29.jpg)
Who run the world? GIRLS! 💃
![](/GROUP/Social/Weiberfastnacht%202024/30937/image-thumb__30937__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Weiberfastnacht.jpg)
Weiberfastnacht 2024 🎉
![](/GROUP/Social/Firmenlauf%202022/24894/image-thumb__24894__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Firmenlauf%202022-12.jpg)
TIME TO RUN - unser 3. eigener Firmenlauf!
![](/GROUP/Events/2022-12-22%20INSIDE%20OUR%20WE/25432/image-thumb__25432__MediumTileGrid-item-main-s1-3/INSIDE%20OUR%20WE%20TIMETOACT%20GROUP.jpg)
INSIDE OUR WE
![](/GROUP/News/2023-Klimaneutralit%C3%A4t-TIMETOACT-GROUP/26173/image-thumb__26173__MediumTileGrid-item-main-s1-3/TIMETOACT-GROUP-Klimaneutral.png)
Die TIMETOACT GROUP ist klimaneutral
![](/GROUP/Events/2021-10-06%20IT%20Jobtag/17147/image-thumb__17147__MediumTileGrid-item-main-s1-3/ITJobtag_K%C3%B6ln_1200x620px.jpg)
IT Jobtag 2021
![Mit TIMETOACT Onboarding maximale Effizienz beim Onboarding erreichen Headerbild zum TIMETOACT Onboarding](/TTA/Referenzen/Onboarding-L%C3%B6sung/10861/image-thumb__10861__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Onboarding_Jira_Header.jpg)
Onboarding-Lösung von TIMETOACT
![](/GROUP/Social/Barmer%20Kochevent/12323/image-thumb__12323__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Barmer4.jpg)
MEAL PREP – wir fördern eine gesunde Mittagspause!
![](/TTA/Blog/Mitarbeiter/01_Internationaler%20Frauentag/13464/image-thumb__13464__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Internationaler_Frauentag_2021.png)
Frauenpower in der IT
![Unternehmensweite Betrachtung von Service Management ist mit Enterprise Service Management ganz leicht. Headerbild von Enterprise Service Management](/TTA/Technologien%20neu/Atlassian/Service%20Angebote/Enterprise%20Service%20Management/15075/image-thumb__15075__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-Enterprise-Service-Management.jpg)
Enterprise Service Management
Confluence von Atlassian
![novaCapta Recruiting Tool Portrait of young candidate sitting in waiting room with resume and looking at camera](/NOV/Images/ImagesContentseiten/4463/image-thumb__4463__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Karriere___StellenV1.jpg)
nC Recruiting Tool
![Pünktlich zum Ausbildungsstart 2017 begrüßt die TIMETOACT GROUP ihre neuen Auszubildenden am Standort Köln. Ausbildungsstart 2017 bei der TIMETOACT GROUP](/XIN/News/2017/Header-Teaser/10339/image-thumb__10339__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Ausbildungsstart%202017%20TIMETOACT%20GROUP.jpg)
Ausbildungsstart 2017 bei der TIMETOACT GROUP
![Anwendungsmöglichkeiten von Atlassian Headerbild zu Anwendungsmöglichkeiten von Atlassian](/TTA/Technologien%20neu/Atlassian/Anwendungsgebiete/7164/image-thumb__7164__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-Atlassian-Anwendungsbereiche.jpg)
Anwendungsmöglichkeiten
![](/GROUP/News/2022-01-18%20PKS%20News/19033/image-thumb__19033__MediumTileGrid-item-main-s1-3/TIMETOACT%20GROUP%20erwirbt%20die%20PKS.jpg)
TIMETOACT GROUP erwirbt IT Modernization Experten PKS GmbH
![](/GROUP/News/2021-08-06%20Partnerschaft%20mit%20PLANET%20AI/16190/image-thumb__16190__MediumTileGrid-item-main-s1-3/F%C3%BChrender%20Anbieter%20von%20AI-Technologie%20f%C3%BCr%20Intelligent%20Document%20Analysis%20wird%20Partner%20der%20TIMETOACT%20GROUP.jpg)
Intelligent Document Processing ab sofort noch effizienter!
![](/ARS/News/15414/image-thumb__15414__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Folding%20at%20Home.jpg)
ARS unterstützt Kunden in Zeiten der Corona-Krise
![](/GROUP/News/2022-09-29%20OpenAdvice/23100/image-thumb__23100__MediumTileGrid-item-main-s1-3/TIMETOACT%20GROUP%20erwirbt%20Monitoring%20Spezialisten%20OpenAdvice.jpg)
TIMETOACT GROUP erwirbt Monitoring Spezialist OpenAdvice
![](/GROUP/Branchen/Versicherung/Sonstige/12138/image-thumb__12138__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Jahresr%C3%BCckblick2020_Versicherungen.jpg)
Versicherung 2020 – was prägte das Jahr?
![Logo RedHat Logo RedHat](/GROUP_Share/Logos/Technologie/Red%20Hat/8714/image-thumb__8714__MediumTileGrid-item-main-s1-3/redhat_logo_klein.png)
RedHat
![](/GROUP/Services/Neu/30897/image-thumb__30897__MediumTileGrid-item-main-s1-3/group-head-service-agile-transformation.jpg)
Agile Transformation & New Work
![](/GROUP/Services/Neu/31683/image-thumb__31683__MediumTileGrid-item-main-s1-3/trainings_coachings.jpg)
Training & Coaching
![](/ARS/News/16001/image-thumb__16001__MediumTileGrid-item-main-s1-3/31_w-jax.png)
W-JAX 2019: Cloud-native Technologien & Fullstack-Kultur
![](/ARS/News/15970/image-thumb__15970__MediumTileGrid-item-main-s1-3/13_SAMS_2020.jpg)
Gemeinsam mit der TIMETOACT GROUP auf der SAMS 2020
![Digitale Transformation bei Versicherern Headerbild zu Digitale Transformation bei Versicherern](/Conact%20Insurance/SEO%20Pages/Digitale%20Transformation/18315/image-thumb__18315__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-Digitale-Transformation.jpg)
Digitale Transformation bei Versicherungen meistern
![](/GROUP/Services/Neu/31267/image-thumb__31267__MediumTileGrid-item-main-s1-3/IT%20und%20Application%20Modernization_Hero%20Image.jpg)
IT & Application Modernization
![Gemeinsam Leistungen erbringen im Digitalem Ökosystem für Versicherungen Headerbild zu Digitalem Ökosystem](/GROUP/Branchen/Versicherung/Themenbereiche/20220/image-thumb__20220__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-digitales-%C3%96kosystem.jpg)
Fit für das digitale Ökosystem
![Sustainability. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Nachhaltigkeitsstrategie zu entwickeln und umzusetzen.](/GROUP/Services/Neu/31613/image-thumb__31613__MediumTileGrid-item-main-s1-3/sustainability.jpg)
Sustainability
![Teamarbeit mit Tasse und Tastatur Teamarbeit mit Tasse und Tastatur](/EDC/1%20Meetings%20-%20teamwork%20%28virtuell%20%26%20vor%20Ort%29/8443/image-thumb__8443__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Teamarbeit%20mit%20Tasse%20und%20Tastatur.jpg)
HCL Connections und ICEC vereinen sich zu einem globalen, cl
![](/TTA/Events/25146/image-thumb__25146__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Nachhaltigkeit-Webinar-Header.jpg)
Digitalisierung und Optimierung in der Fertigungsindustrie
![Security, Identity & Access Management Security, Identity & Access Management](/GROUP/Services/Headerbilder/8736/image-thumb__8736__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Security-Identity-Access-Management-header.jpg)
Security, Identity & Access Management
![](/GROUP_Share/Logos/Technologie/12116/image-thumb__12116__MediumTileGrid-item-main-s1-3/hyland_logo.jpg)
Neue Partnerschaft mit Hyland
![](/GROUP/Services/Neu/31593/image-thumb__31593__MediumTileGrid-item-main-s1-3/security.jpg)
Security, Identity & Access Governance
![](/GROUP_Share/Logos/Unternehmen/ARS/11699/image-thumb__11699__MediumTileGrid-item-main-s1-3/HUK%20Coburg%20Logo.jpg)
API Economy für HUK-COBURG
![](/GROUP/News/21-06-23%20IT-Modernisierung/15420/image-thumb__15420__MediumTileGrid-item-main-s1-3/IT%20Modernisierung.jpg)
Studie IT-Modernisierung 2021
![Managed Services & Managed Support Managed Services & Managed Support](/GROUP/Services/Headerbilder/8735/image-thumb__8735__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Managed_Services_header.jpg)
Managed Services & Managed Support
![Integrieren Sie mit der AI Factory for Insurance KI-Modelle in Ihre Geschäftsprozessen. Headerbild zur AI Factory for Insurance](/GROUP/Branchen/Versicherung/AI%20Factory%20for%20Insurance/20222/image-thumb__20222__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-ai-factory.png)
AI Factory for Insurance
![](/GROUP/Services/Neu/31626/image-thumb__31626__MediumTileGrid-item-main-s1-3/process-transformation.jpg)
Process Transformation, Integration & Automation
![](/ARS/News/16009/image-thumb__16009__MediumTileGrid-item-main-s1-3/20_KI_Finance_Insurance.png)
ARS Event: KI meets Finance & Insurance
![](/GROUP_Share/Logos/Unternehmen/GIS/4357/image-thumb__4357__MediumTileGrid-item-main-s1-3/ivv.jpg)
Beratung zur ivv Kollaborationsstrategie
![](/GROUP/Events/2020_Proof-of-Value%20Workshop/11251/image-thumb__11251__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Proof-of-value%20Workshop.png)
Proof-of-Value Workshop
![Logo R+V Logo R+V color](/NOV/Referenzen/R%2BV/1493/image-thumb__1493__MediumTileGrid-item-main-s1-3/R%2BV-logo.png)
Optimiertes Qualitätsmanagement für R+V Versicher
![](/GROUP/News/2022-06-08-Mendix-Partnerschaft/21513/image-thumb__21513__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Teaser_Partnerschaft.png)
Schnellere App-Entwicklung dank Mendix-Partnerschaft
![](/GROUP_Share/Logos/Unternehmen/ARS/11699/image-thumb__11699__MediumTileGrid-item-main-s1-3/HUK%20Coburg%20Logo.jpg)
Modernisierung der Contact-Center-Prozesse
![](/GROUP/Services/Neu/31258/image-thumb__31258__MediumTileGrid-item-main-s1-3/API%20Economy%2C%20DevOps%2C%20Low%20Code%20und%20MACH_Hero%20image.jpg)
API Economy, DevOps, Low Code & MACH
![](/GROUP_Share/Logos/Unternehmen/ARS/15549/image-thumb__15549__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Logo-Deutsche-Rentenversicherung.png)
DRV erhält BSI-geprüftes Identity Management
![Logo pronova BKK Logo pronova BKK](/NOV/Logos%20und%20Badges/Kundenlogos/18317/image-thumb__18317__MediumTileGrid-item-main-s1-3/pronova-BKK-Logo.png)
pronova BKK meistert die digitale Transformation
![Informationsarchitektur mit Data Insights für Versicherer Headerbild Data Insights](/GROUP/Branchen/Versicherung/Themenbereiche/11845/image-thumb__11845__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Header-datainsights.jpg)
Data Insights
![Moderne Arbeitsabläufe mit Smart Insurance Workflows Headerbild zu Smart Insurance Workflows](/GROUP/Branchen/Versicherung/Themenbereiche/11844/image-thumb__11844__MediumTileGrid-item-main-s1-3/header-workflows.jpg)
Smart Insurance Workflows
![](/GROUP/News/2023-09-21-catworkx-Schweiz/29258/image-thumb__29258__MediumTileGrid-item-main-s1-3/catworkx_zuara.jpg)
ZUARA wird Teil von catworkx
![](/GROUP/Branchen/Versicherung/Open%20Insurance/20221/image-thumb__20221__MediumTileGrid-item-main-s1-3/header-open-insurance.jpg)
Open Insurance
![](/GROUP/Referenzen/Hochbahn/13265/image-thumb__13265__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Hochbahn_Teaser.jpg)
Von Notes zu Microsoft 365
![Digital Workplace & Employee Experience Digital Workplace & Employee Experience](/GROUP/Services/Headerbilder/11589/image-thumb__11589__MediumTileGrid-item-main-s1-3/digital-workplace-header.jpg)
Digital Workplace & Employee Experience
![Offene und sichere IT bei Versicherungen Headerbild zur offenen und sicheren IT bei Versicherungen](/GROUP/Branchen/Versicherung/Themenbereiche/20230/image-thumb__20230__MediumTileGrid-item-main-s1-3/header-IT.png)
Offene und sichere IT
![](/ARS/News/16010/image-thumb__16010__MediumTileGrid-item-main-s1-3/17_Gold_Sponsor_Red_Hat.png)
ARS ist Gold Sponsor des Red Hat Forum Darmstadt 2020
![](/GROUP/News/Nachhaltigkeitsreport/27326/image-thumb__27326__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Nachhaltigkeitsreport-2023-TIMETOACT-GROUP-Header.png)
TIMETOACT GROUP Nachhaltigkeitsreport 2022
![Logo Armacell Logo Armacell](/TTA/Referenzen/Armacell/20810/image-thumb__20810__MediumTileGrid-item-main-s1-3/Armacell_Logo%20with%20tagline_RGB.jpg)
Gebündelte Kompetenz für schnelle Mailmigration nach M365
![Training Training](/GROUP/Services/Navigationsbilder/20815/image-thumb__20815__MediumTileGrid-item-main-s2-3/Academy-nav.jpg)